SE ÎNCARCĂ...

Nutritia mamei dupa ce a nascut! - poză de profil
2017-07-17T17:30:00+03:00 2017

iul. 17, 17:30 - 19:00

umblat.ro
adăugat de: umblat.ro admin

Nutritia mamei dupa ce a nascut!

CONTACT

0786 176 949

LINK-URI SOCIALE
ÎN Iași
Ca orice proaspata mamica, la un moment dat ne dorim sa revenim la silueta dinainte de sarcina.
Acest lucru este posibil, dar trebuie sa avem grija cum o facem.
Trebuie adoptat un stil sanatos de viata! Dar cum?

La acest curs vom urmari aceste puncte de discutie:
- notiuni generale de nutritie in functie de statusul hormonal
- cum personalizam o dieta in functie de cum am nascut
- cum mancam daca alaptam
- cum mancam daca nu alaptam
- strategii de optimizare a timpului in bucatarie
- despre exercitiul fizic. Ce e bine sa facem si ce nu e bine sa facem.
- cum personalizam exercitiul fizic in functie de cum am nascut

Trainer: Mara Iftime - psiholog , educator parental, asistent medical si specialist in educatie perinatala si asistenta pentru gravide, mamici si sugari SAMAS, trainer autorizat de Ministerul Muncii.

Cost: 75 lei/cuplu

Va asteptam cu drag!
P.S.: Daca nu aveti cu cine sa lasati bebelusul, puteti sa-l luati cu dvs.

Inscrierea se face printr-un mail pe programari.fca@gmail.com sau la telefon 0786176949 cu urmatoarele date: nume; telefon si data de nastere a bebelusului.

Locatie: Maternitatea Elena Doamna, pavilion 3, parter
Ca orice proaspata mamica, la un moment dat ne dorim sa revenim la silueta dinainte de sarcina.
Acest lucru este posibil, dar trebuie sa avem grija cum o facem.
Trebuie adoptat un stil sanatos de viata! Dar cum?

La acest curs vom urmari aceste puncte de discutie:
- notiuni generale de nutritie in functie de statusul hormonal
- cum personalizam o dieta in functie de cum am nascut
- cum mancam daca alaptam
- cum mancam daca nu alaptam
- strategii de optimizare a timpului in bucatarie
- despre exercitiul fizic. Ce e bine sa facem si ce nu e bine sa facem.
- cum personalizam exercitiul fizic in functie de cum am nascut

Trainer: Mara Iftime - psiholog , educator parental, asistent medical si specialist in educatie perinatala si asistenta pentru gravide, mamici si sugari SAMAS, trainer autorizat de Ministerul Muncii.

Cost: 75 lei/cuplu

Va asteptam cu drag!
P.S.: Daca nu aveti cu cine sa lasati bebelusul, puteti sa-l luati cu dvs.

Inscrierea se face printr-un mail pe programari.fca@gmail.com sau la telefon 0786176949 cu urmatoarele date: nume; telefon si data de nastere a bebelusului.

Locatie: Maternitatea Elena Doamna, pavilion 3, parter